Skip to main content

Burn-out

Je bent moe. Je voelt: 'Ik wil wel, maar ik kan niet meer.' Het voelt alsof je niet meer mee kan met de rest en je lichaam je tegenwerkt. Kom ik hier nog uit?

'Ik kan me niet meer focussen, ik heb slaaptekort, ik ervaar dat ik steeds meer negatievere gedachten heb. Hoe kom ik weer krachtiger in het leven te staan?'

Er wordt een burn-out bij je geconstateerd... Hoe nu verder? Hoe krijg ik mezelf weer in balans?

Ik werk reeds vele jaren met mensen die de diagnose burn-out hebben gekregen. We gaan samen op zoek naar wat jij nodig hebt om je weer in je kracht te voelen staan. Tijdens onze sessies maak ik ook gebruik van ontspannings- en ademhalingsoefeningen, zodat de onrust in je lijf en de vermoeidheid afneemt. Zo kunnen we in alle rust en verbinding het gesprek aangaan. Zien wat er nodig is om weer rust en energie te ervaren.